Quem acompanha o MasterChef, um dos principais reality shows culinários do Brasil, provavelmente se lembra de André Serra, que encantou o público durante a 8ª temporada do programa. Eliminado na nona posição em 2021, Serra deixou uma legião de fãs decepcionados com sua saída. No entanto, sua jornada não parou por aí. Nos últimos anos, o chef tem atraído a atenção não apenas pela sua habilidade na cozinha, mas também por uma transformação física impressionante.
André Serra, que chegou a pesar 175 kg, conquistou a marca de 95 kg após uma redução de 80 quilos, um feito alcançado sem recorrer a cirurgias estéticas ou procedimentos invasivos. O segredo por trás dessa mudança drástica é um estilo de vida saudável e uma reeducação alimentar rigorosa, detalhes que ele compartilha frequentemente em suas redes sociais.
Ele falou sobre sua dieta
Em entrevista ao jornal O Globo, Serra detalhou as mudanças que implementou em sua rotina. Ele explicou que, com a ajuda do seu médico, descobriu que era possível atingir sua meta de perda de peso de forma gradual e segura. Reduziu a quantidade de azeite que usa na cozinha e substituiu o contra filé por opções mais magras, como frango. Além disso, eliminou o álcool de sua dieta, o que ajudou a reduzir significativamente a ingestão de calorias.
Serra também utiliza seu perfil no Instagram, que conta com mais de 60 mil seguidores, para inspirar outros a seguir um caminho semelhante. “Emagrecer não é uma tarefa fácil. Cada grande mudança exige esforço, dedicação e paciência. Mas sou prova de que é possível vencer a obesidade sem sofrimento, apenas com dedicação e empenho”, afirmou ele em uma recente postagem.
Transformação é visível
A transformação de André Serra não passou despercebida. Há algumas semanas, ele compartilhou imagens de seu antes e depois, surpreendendo seus seguidores e mostrando que sua jornada de emagrecimento é tanto inspiradora quanto real.
